2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1569 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Смекалка Сырный Суп, Twix Twix, Здорово Слайсы Рисовые, Капуста Тушеная с Курицей, Восточный Карбонад, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Огурец (с Кожурой), Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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