2014年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 15日:
|
765 kcal
|
脂質: 16.70g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Oranges, Albert Ménés Confiture Extra de Figue Violette, Bridelight Beurre 15%, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Café. 昼食: Bridelight Camembert 5%, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Mâche. 夕食: Bridelight Beurre 15%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). 軽食/その他: Pomme. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|