2022年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1357 kcal
|
脂質: 42.47g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 174.18g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Pita Dúo . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chef Aceite Maravilla, Papa (Cuerpo y Cáscara), Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 夕食: Hellmann's Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Ideal Pan Frica Artesanal. 軽食/その他: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Marco Polo Maní Salado, Plátano. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|