|
протеиновый блуд
|
41.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
901 kcal
|
脂質: 26.73g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Геркулес Геркулес Селяночка, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Cofix Сироп, Cofix Латте, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lavazza Кофе, Лента Яблоко Гренни Смит, Окей Перец Красный, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Белая Птица Грудка Без Кожи. 夕食: Ашан Помидор, Hungrow Перец Острый Феферони, Окское Яйцо, Ашан Помидор. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|