2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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746 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 115.14g.
朝食: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Aguacate, Jitomate, Nutrioli Aceite de Soya, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco. 昼食: Plátano, Papaya, La Huerta Fresas Congeladas, Guayaba. 軽食/その他: ICEE Congelada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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