2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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726 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 19.69g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 昼食: Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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