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Ich habe mir gestern eine Hose und einen Pullover gekauft, in Größe 40!!!. Ich kann es nicht fassen, da ich nicht wusste welche Größe ich jetzt habe. Bevor ich mit dem Abnehmen begonnen habe, hatte ich Größe 46. Ich wünsche euch einen schönen 2. Advent.
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75.7 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1664 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Lindenhof Gouda, Gutfried Putenbrust Natur, Lidl Dinkelbursche, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Weißwein, REWE Avocado, Lidl Joghurt Mild, Schalotten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. 夕食: Aldi Gourmet Rohschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbursche, Stockmeyer Hähnchensalami. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weihnachtsplätzchen. もっと...
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2440 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, テレビで見る - 5 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
gönne dir dieses tolle Gefühl, habe ich vor kurzem auch gehabt nur bei mir ist es 42/44
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2022年 12月 4日 投稿者: miem111
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2022年 12月 4日 投稿者: Ritamine__
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Super...das sind die Erfolgsmomente 🤗🤗
2022年 12月 4日 投稿者: farina1902
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Wie schön! Ich freue mich mit dir! 😃
2022年 12月 4日 投稿者: Tigerini
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Das ist ja ein ganz wunderbarer Erfolg 🎉👍👏 😃, starke Leistung 💪🍾👌🎊🏅, prima 🙋♀️(Trage deine Socken sehr gerne, wenn ich mit dem Hund draußen bin, erinnerst du dich?) ☺️
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Wow bist du schon weit 👍 Sehr toll 🤗💚
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Oh wie schön. Das war war bestimmt ein tolles Erlebnis!
2022年 12月 4日 投稿者: Schaka679
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toller Abnehmerfolg 👍
Größe 40 ist meine Traumgröße. Bin noch bei 44.
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