|
Ура, хоть какой-то движ!
Но почему так медленно то?
300 гр в неделю всего
Я так до лета не скину 12-13 кг 😭😭😭
|
81.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1730 kcal
|
脂質: 81.69g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 162.82g.
朝食: ТВХ Лепешка Тандырная, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Говяжьи Ребрышки. 昼食: Сливы, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Каждый День Гороховый Суп. 夕食: Faberlic Суп Гороховый, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Перец Фаршированный, Сметанин Сметана 15%, Свежов Суп Гороховый . 軽食/その他: Вологодская Ягода Слива, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|