2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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769 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 82.37g.
朝食: Soto Ayam. 昼食: Buah Pir, Apel. 夕食: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Mujair Goreng. 軽食/その他: Sosis Daging Sapi, Yakult Yakult. もっと...
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