2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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732 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 79.72g.
朝食: Torku Doğal Süt, Шоколадный Кекс, Leroy Somon Füme, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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