2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1414 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 322.37g.
昼食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Салат крабовый. 夕食: Кофе с Молоком, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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