2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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639 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 93.85g.
朝食: Sari Roti Sandwich Kacang. 昼食: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Good Day Vanilla Latte. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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