2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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265 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 14.86g | 炭水化物: 27.24g.
朝食: Беляш, Кофе с Сахаром. 昼食: Ленивая Ачма. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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