2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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815 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 79.09g.
朝食: Oltermanni Сыр 17%, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Маршмеллоу, Молоко 1,8%, Маршмеллоу, Молоко 1,8%. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Яблоко, Маршмеллоу, Молоко 1,8%. もっと...
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体重に変化ありません
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