2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1947 kcal
|
脂質: 59.88g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 261.06g.
朝食: Мандарины, Варенье, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Редис, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Домик в деревне Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Компот, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Гречневая Каша с Молоком, Папа Может Сосиски, Рис Отварной, Вареное Яйцо. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Елизавета Хлебцы Йодированные, Село Зелёное Наполнитель Черешня, Зелёное Село Творожное Зерно в Сливках с Черешней, Иней Карбонад Столичный, Архангельск Хлеб Хлеб Мультизерновой, Зеленый Лук, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Банан, Яблоко. 軽食/その他: Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|