2022年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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440 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 17.55g.
朝食: Уральский Хлеб Хлеб, Помидоры, Сыр Голландский, Яичный Омлет. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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