2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1068 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Ёбатон Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Фейхоа, Свинина, Asia Fest Соба, Ёбатон Арахисовая Паста. 軽食/その他: Фейхоа, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. もっと...
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体重に変化ありません
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