2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1715 kcal
|
脂質: 76.36g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 221.41g.
朝食: Останкино Салями Мелкозернёная, Багет, Кофе с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Чай с Сахаром. 昼食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай с Сахаром, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Борщ Вегетарианский, Ikea Чесночная Булочка. 夕食: Чай с Сахаром, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Ikea Чесночная Булочка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|