2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1030 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 84.16g.
朝食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Алтайские Закрома Хлеб Рижский, Яйцо. 昼食: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Картофель Отварной, Куриное Филе. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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