2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1441 kcal
|
脂質: 38.93g | たんぱく質: 113.03g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Красное Яблоко, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. 昼食: Магнит Помело, Легенда Ямала Сырок Обжаренный в Томатном Соусе, Увелка Пшеничная Крупа. 夕食: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Помело, Artfruit Голубика, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Фаберлик Коктейль День. 軽食/その他: Магнит Помело. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|