|
Хм, я блин похудеть хочу, а не набрать
Коридор в 1500-1800 закрываю
Теперь 1500 ккал и все
|
62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1126 kcal
|
脂質: 103.07g | たんぱく質: 13.12g | 炭水化物: 37.35g.
夕食: Бахрушин Фермерское Сало, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|