2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
2178 kcal
|
脂質: 62.99g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 328.66g.
朝食: Виноград, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жито Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Леовит Суп Перловый с Мясом, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 夕食: Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Фудэксперт Оливье, Салат Оливье, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Роллы, Роллы Филадельфия, Сашими Лосося, Ролл Калифорния. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|