2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
743 kcal
|
脂質: 18.45g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Рыба Отварная, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Помидоры, Пекинская Капуста. 昼食: АО Тандер Яблоко, Калина Малина Сухарики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Дымов Колбаса Оригинальная. 夕食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Картошка Тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|