2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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413 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 10.63g | 炭水化物: 75.92g.
昼食: 야채샐러드 (드레싱없이), 허쉬 무가당 코코아가루, 청정원 콩담백면 비빔국수, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과, 후디스 그릭요거트 저지방. もっと...
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体重に変化ありません
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