2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
989 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Смесь Сушеных Фруктов, Яблоко, Danone Йогурт 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао, Мёд, Оливковое Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Буженина, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус, Курица Вареная, Рис Вареный. 軽食/その他: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Яблоко, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|