2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
584 kcal
|
脂質: 25.55g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 36.49g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Bestbeef Carne Moída, Extra Pão Francês . 昼食: Ragazzo Alface Americana, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|