2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
131.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
367 kcal
|
脂質: 23.77g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 1.12g.
昼食: Haşlanmış Yumurta. 夕食: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|