2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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943 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 112.84g.
朝食: Груша. 昼食: Иней Сосиски, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Белый Хлеб, Макароны с Мясным Соусом, Милка Милка. 軽食/その他: Майонез, Простые Пельмени. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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