2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1966 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 181.53g.
朝食: Чай, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебопек Хлеб. 昼食: Сметанин Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. 夕食: Bud Bud Light. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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