2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
2433 kcal
|
脂質: 42.37g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 301.49g.
朝食: Ромкор Сардельки , Паштет, Багет, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Чай, Своя Линия Вафли. 昼食: Maggi Бульонный Кубик, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Мандарины. 夕食: Setra Паштет из Лосося, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Пиво, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Простые Гренки, Bud Bud Light. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|