2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1229 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 154.54g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский. 昼食: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Круассан Миндальный. 夕食: Магнит Хурма. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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