2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1591 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 138.95g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Куриная Грудка Вареная, Печенье Рыбки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. もっと...
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体重に変化ありません
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