|
урааа, 80😂 ну ëпрст, Катя!!!
|
80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1317 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Яйца Куриные, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. 昼食: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Молочный Фермер Творог 5%. 夕食: Авоська Котлета Рыбная из Филе Минтая, Авокадо Авокадо, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата. 軽食/その他: Помело, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|