2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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526 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 19.55g.
朝食: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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