2022年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1472 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Каравай Бородинский Хлеб Заварной . 昼食: Каравай Бородинский Хлеб Заварной , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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