2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1861 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 236.96g.
夕食: Karottensalat, Käsespätzle, Aldi Garnelen, Erbsen und Möhren (Gefroren), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Kinderpunsch, Heißer Kakao , Käsekuchen, Wintertraum Magenbrot, Plätzchen, Belbake Mini Zimtschnecken, Cookie. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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