2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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548 kcal
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脂質: 18.96g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 46.11g.
朝食: Café, Pão Low Carbo Proteico 2, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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