2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
2415 kcal
|
脂質: 114.90g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 280.16g.
朝食: Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot, Milbona Quark 40% Fett, Kaffee, Ja! Haferflocken, Leinsamen. 昼食: ÖMA Beer GMBH Feta Pdo der Grieche , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Woitinek Original Nürnberger Elisenlebkuchen Lebkuchen, J. D. Gross Likörkirschen, Streuselkuchen, Naturreis (Gekocht). 軽食/その他: Mohrenkopf, Mohrenkopf. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|