2014年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 14日:
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1172 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Nabisco Teddy Grahams Honey. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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