2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1336 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 120.78g | 炭水化物: 104.09g.
朝食: Сметана 15%, Яйцо, Ичня Сгущенка, Белоцерковский Творог 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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