2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
635 kcal
|
脂質: 15.84g | たんぱく質: 25.70g | 炭水化物: 97.92g.
朝食: Meyveli Yulaf Ezmesi, Yulaf Lapası. 夕食: Dana Eti, Nohutlu Pilav, Yeşil Mercimek Çorbası. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|