|
Enkele weken stilgestaan, eindelijk is er terug iets af.
|
86.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1988 kcal
|
脂質: 93.67g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 201.06g.
朝食: Delhaize Magere Melk, Rabeko Choco Light, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik. 昼食: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Gerookte Zalm, Mayonaise, Delhaize Jonge Belgische Gouda, Delhaize Beenham, Bruine Boterham. 夕食: Frikandel Speciaal, Mayonaise, Boni Verse Frieten . 軽食/その他: AH Chocomoussetaart. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|