2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
2469 kcal
|
脂質: 112.12g | たんぱく質: 148.12g | 炭水化物: 213.26g.
朝食: ВкусВилл Яблоко Садовое, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Лунское Море Нерка, ВкусВилл Батон Молодёжный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Царская Капля Творог со Сливками Малина . 昼食: ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой. 夕食: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|