2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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924 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 95.32g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (Растворимый), Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. 夕食: Куриная Печень, Капустный Салат, Гречка Отварная. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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