2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1247 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 102.25g.
朝食: Добрянка Сухарики Домашние, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молодея Сыр Рокфорти, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|