2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1332 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 117.36g.
朝食: Класс Борщ Украинский с Говядиной , Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Свиные Ребрышки. 昼食: Кальмар Сушеный, Пирожное Заварное. 夕食: Говядина Отварная, Рис Отварной, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Жако Зефир Бело-Розовый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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