2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1313 kcal
|
脂質: 46.97g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 212.21g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Мой Сок Ананасовый, Жареным Луком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Блинчики на Молоке. 夕食: Сосиска, Майонез, Магнит Сыр Российский Традиционный, Запеченный Картофель, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Ашан Салат Овощной. 軽食/その他: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Яблоко Красное, Клементины. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|