2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1411 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: Sukun, Sukun, Kartika Sari Pisang Bolen. 昼食: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. 夕食: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepper Lunch Pepper Chicken Rice, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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