2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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2574 kcal
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脂質: 129.73g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 222.64g.
朝食: Ёбатон Jamy Pie, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Перекресток Авокадо , Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Глобус Гурмэ Суп Куриный, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной. 夕食: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя . 軽食/その他: Snickers Мороженое Snickers Ведро, ВкусВилл Манго. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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