2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1520 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 124.03g.
朝食: Real Will Protein Pancake Coconut & Chocolate , Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. 昼食: ВкусВилл Масло Топленое, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Kral Нектар из Манго с Мякотью. 夕食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сахар, Свитлогорье Сметана 20%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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